10 thói quen sử dụng thời gian hiệu quả 2023

  

10 thói quen sử dụng thời gian hiệu quả 2023

1/ Lập kế hoạch cho ngày tiếp theo

Mỗi ngày, hãy dành ra một chút thời gian để lập kế hoạch cho ngày hôm sau

2/ Lập kế hoạch ăn uống trong tuần

Mỗi tuần, bạn hãy lập ra kế hoạch ăn uống cho bảy ngày tiếp theo, như vậy bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian nghĩ "Hôm nay ăn gì nhỉ?"

3/ Dành thời gian không làm gì

Khung thời gian chiêm nghiệm để ngồi thiền, đi dạo, nghe nhạc sẽ giúp bạn giải phòng stress và làm những việc sau đó hiệu quả hơn

4/ Quan tâm đến sức khỏe bản thân

Chăm sóc sức khỏe là một khoản đầu tư thời gian hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện

5/ Bắt đầu một ngày từ sớm

Chỉ cần dậy sớm hơn một giờ, bạn cũng có thể hoàn thành một phần lớn công việc trong ngày rồi

6/ Giao việc cho người khác

Chỉ làm những việc thật sự quan trọng với bạn, còn lại nếu có thể hãy giao cho người khác làm

7/ Nói "không" thường xuyên hơn

"Không, cảm ơn. Tôi nhiều việc lắm rồi"

8/ Sử dụng hệ thống quản lí thời gian

Tuân thủ nghiêm ngặt hệ thống quản lí thời gian mà bạn đang sử dụng

9/ Đơn giản hóa cuộc sống

Càng sở hữu ít đồ, cuộc sống của bạn càng trở nên đơn giản và thảnh thơi

10/ Bắt đầu ngày mới với con số 0

Hãy để tất cả những gì của ngày hôm qua ở nơi mà chúng thuộc về trong quá khứ